补气养血的驴肉怎么做好吃 自制红烧驴肉的做法

　　天气转凉，每天穿上毛衣加一外套还感觉凉飕飕的，该是样秋膘的时候啦~~~从冰箱里倒腾出驴肉，众所周知，驴肉的营养价值极高，民间有“天上龙肉，地上驴肉”的谚语，中医认为，驴肉可补气养血，对气血不足者有极大补益，功效非凡的阿胶制品，就是用驴皮熬制而成的，具有很好的补血护肤养颜功效。驴肉可养心安神，用于心虚所致心神不宁的调养，驴肉可护肤养颜，有很好的美容功效。

　　食材明细：驴肉适量、青萝卜适量、姜片适量、八角适量、花椒适量、桂皮适量、干辣椒适量、洋葱适量、柠檬适量、味极鲜适量、盐适量、冰糖适量、料酒适量、蒜适量

　　1、准备姜片，干辣椒，花椒，八角，桂皮

　　2、洋葱、柠檬

　　3、热锅凉油放冰糖

　　4、将冰糖溶化

　　5、放入焯了水的驴肉上糖色

　　6、将辣椒、姜片、八角、花椒翻炒后再加入一点料酒、柠檬汁

　　7、翻炒十分钟左右再加入开水滚开两三分钟后倒入高压锅压5分钟

　　8、从高压锅里再将驴肉倒入炒锅，加入切好的青萝卜块大火烧开，小火慢炖

　　9、等汤汁快收干时放洋葱、味极鲜、大蒜和盐，翻炒片刻

　　10、出锅盛盘