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老人健康食谱烂肉豇豆的做法 烂肉豇豆怎么做好吃

2017-06-06

老人健康食谱烂肉豇豆的做法 烂肉豇豆怎么做好吃

　　材料：

　　泡豇豆1把、半肥瘦肉末300克、泡辣椒4条、干辣椒3条、花椒1小把

　　做法：

　　1、泡豇豆和泡辣椒切成小粒，干辣椒切成段

　　2、炒锅内倒入适量油烧至7分热，放入干辣椒和花椒爆香后倒入肉末炒散至变色

　　3、倒入切好的泡豇豆和泡辣椒粒一起翻炒2分钟，起锅前调入少许味精炒匀即可

　　地瓜的贴心建议：

　　1、泡豇豆的作法参见四川女生必学的自制泡豇豆

　　2、因为一般说来泡豇豆都比较咸，所以炒这道菜时不需要额外加盐，调入少许味精即可


　　3、夏天用这道菜配白米饭，保证你吃２碗，事实上我连续吃了４碗饭，哈哈哈


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