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高三营养早餐食谱大全 健康营养早餐卷的做法大全

2017-07-04

　　高三学生面临高考，他们会比平常人需要更多的营养，那么高三学生早餐食谱有哪些呢，现在就推荐一款适合高三学生早餐食谱给大家。

高三营养早餐食谱大全 健康营养早餐卷的做法大全

　　高三学生早餐食谱 适合高三考生的营养早餐卷的做法：

　　1.将小白菜清洗干净后切成碎末

　　2.将鸡蛋磕入碗里，搅拌匀

　　3.放入适量盐、胡椒粉

　　4.放入适量面粉拌匀后放入白菜碎末

　　5.将油均匀的倒在锅底，烧至温热

　　6.倒入蛋液小火煎成蛋饼后翻一面

　　7.放入火腿肠，卷起来

　　8.用刀切成均匀的积分就可以了。

　　高三学生早餐食谱 适合高三考生的营养早餐卷的做法贴心提示：

　　1.一定要用小火煎蛋饼哦。

　　2.卷蛋饼的时候要注意卷紧实一点。


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