特小凤西瓜有哪些营养 特小凤西瓜孕妇能不能吃

　　特小凤西瓜是西瓜的一种，比一般的西瓜更小，而且果皮特别薄，切开之后会出现黄色的瓜瓤，一般分布在我国的贵州、四川、云南、西藏等地，十分受百姓的欢迎，现在我们就具体了解一下特小凤西瓜的营养价值吧。

　　特小凤西瓜的营养价值：

　　特小凤西瓜里面富含丰富的水分、糖分、蛋白质、苹果酸、粗纤维、胡萝卜素、维生素、尼克酸、钙质、磷元素、铁元素等营养元素，不仅可以清热去火，还可以解暑降温、除烦止渴。

　　特小凤西瓜里面的水分特别多，因此出现发烧口干舌燥的时候吃一口西瓜就可以很好的缓解症状，并且西瓜里面含有的糖分和盐分还可以利尿并消除肾脏炎症。

　　含有的蛋白酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，从而能够提高肾炎病人的营养，而且吃西瓜还可以降低血压，并且能够减轻便秘，而且还可以治疗黄疸。新鲜的西瓜汁以及瓜皮还可以提高皮肤的弹性，令人更年轻，并且可以减少皱纹，令肌肤更有光泽。

　　一般人群都可以吃，尤其适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退的人吃，不过孕产妇、肾功能不全、口腔溃疡的人不建议吃。