维生素是不是有机物 缺乏维生素主要原因

　　维生素是不是有机物：维生素存在于很多食物当中，这可是身体不可或缺的重要营养元素，身体能够确保正常的生理功能呢就要获取它，那维生素是不是有机物吗？其实维生素都是维生素是不是有机化合物，分为醇类、机酸类、有机碱类2种。

　　维生素在身体发育、新陈代谢中都起着特别关键的作用，不过虽然维生素是特别重要的营养元素，但是它不参与构成身体细胞，也不会为身体提供需要的能量。

　　维生素如此重要，为什么还是有不少人会出现维生素缺乏的情况呢？我们一起了解一下原因吧。如果食物供应严重不足，比如食物太单一、烹饪和储存不科学、不正确就容易影响维生素，身体不能很好的吸收也是导致维生素缺乏的其中一个原因。

　　对于怀孕期间的准妈妈、产后哺乳期的妈妈、生长发育期间的儿童，以及从事特殊工种、在特殊环境下生活的人，如果没有及时摄取足够的维生素，都容易导致维生素缺乏。而且盲目乱用抗生素也会影响维生素的摄取。