2018-06-05
说起口臭,其实是一个非常苦恼的事情,毕竟这会影响到一个人的气质,包括别人的看法,那么应该怎么祛除口臭呢?
1
口腔疾病
口臭的出现,往往说明口中出现了病症,口腔疾病不能忽视,口腔出现问题,例如牙龈炎、牙周炎,容易使得口腔滋生细菌,特别是厌氧菌,会不断的分解一些硫化物,口臭就这样出现了。
食物残渣
不要觉得恶心,即使你在吃完饭后,漱口、刷牙、清洁口腔,但还会造成食物残渣存留在口腔中,会形成一些腐败物,口臭就这样产生了。
便秘
如果你注意观察的话,一些便秘的人,也容易伴随口臭的出现。长时间的便秘,会造成体内毒素无法排出,口臭会伴随左右。
胃火很旺
另外,口臭的出现,还反映肠胃的健康,胃火很旺的话,也容易导致口臭。适当的话,需要降胃火。
细菌感染
我们常常说:病从口入,饮食过程中,要是吃了不干净、不洁净的食物,那不是吸收营养,而是食用细菌。特别是幽门螺杆菌,更是容易进入身体,形成了氨气,产生了恶臭的气味。
对于口臭千万不能忽视,一旦忽视了口臭,甚至会伤害肠胃。
例如,肠胃疾病的出现,与口臭有关系,胃癌、胃瘫会找上你。
2
坚持刷牙
刷牙是保护口腔的重要方式,养成早晚刷牙的好习惯,不仅能让牙齿变得洁白,口气也会变得更加清香。
多喝水
如果你出现了口臭,不妨坚持多喝水。如果你没有口臭,也不妨多喝水。通过喝水,能够避免口腔中细菌繁殖,细菌在水的浸润下,也能不断的稀释,避免了口臭的发生。
盐水漱口
吃完饭,可以养成漱口的好习惯,特别是淡盐水,更是非常好的选择,通过用淡盐水漱口,还能起到杀菌、消炎的作用,很好的去除口臭。
其实造成口臭的原因有很多种,但是不管是什么样的原因都应该及时得到改正,否则就无法改变现状。
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