三岁宝宝上火的症状有哪些 宝宝上火吃什么降火预防调理方法

　　对于小宝宝来说，上火是很麻烦的事情，毕竟宝宝们自己是无法表达出来的，那么出现了上火有什么症状呢？

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　　肛门颜色有暗示

　　妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志，妈妈知道怎么判断吗?

　　判断：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。

　　灭火绝招：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。

　　建议：不要见宝宝上火就给太寒性的食物给他，另外，也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物，尽量不吃。快餐更加是要绝对禁止。

　　眼角用眼屎"说话"

　　小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦，它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!

　　判断：如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。

　　灭火绝招：妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。

　　舌头用颜色“代言”

　　我们大人才看医生的时候，医生也会“望、闻、问、切”，让我们伸舌头给他看，那是因为舌头的某些特征能够表示我们身体的状况，医生就是以此来判断我们有病与否，有什么病的。那么，妈妈也能效仿一下，给宝宝判断一下!

　　判断：如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火!有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

　　灭火绝招：祛心火的食物还是很多的，比如赶上夏天的话，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，不要用那么多油就行了。

　　嘴角的“白茬”有预示

　　平时，妈妈不要只吻宝宝的小嘴而不观察它的异常状况!往往在小处也有反映身体状况的信息，像宝宝上火的信息就蕴含在里面了。

　　判断：也许有些仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角有些“白茬儿”，为什么会这样呢?其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了，赶紧灭火!

　　灭火绝招：可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。

　　大便的软硬度是“指示牌”

　　很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，可是，你知道那是身体的那个部位上火了吗?除了观察大便，有没有观察宝宝拉臭臭时的表情?

　　判断：每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。如果宝宝很痛苦，很费力才便出来，大便很硬，不是软黄便的话，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。

　　灭火绝招：宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西。可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。

　　手心温湿状况有暗示

　　手心是否常常有汗，湿湿的?是否凉凉的?妈妈有没有常留意宝宝的手心是怎么样子的?这可能也是一个暗示身体状况的地方。

　　判断：如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的;如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。

　　灭火绝招：小儿推拿是一个好方法。给宝宝捏捏积，搓搓脚心，都是不错的方法。如果情况严重，要及时咨询一下医生。

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　　1、按照奶粉罐的建议冲调奶粉，不能将奶粉冲的过稀或过浓。避免掉消化不良、便秘以及上火的情况。

　　2、宝宝饮食需清淡，对于已经添加过辅食的宝宝，应避免辛辣、油腻、高热量、油炸等食物，平时辅食多吃蔬菜和水果，以缓解上火症状。假如宝宝已经出现上火症状，可以煮点梨水给宝宝喝。

　　3、有些地域环境较为干燥，宝宝易发生上火现象。家长应合理给宝宝增添衣物，衣服不能穿的过厚，适当喂宝宝一点白开水，保持室内湿度。

　　4、养成定时排便的习惯，早晚给宝宝顺时针揉揉肚子。轻微便秘可口服益菌康片和布拉氏酵母菌调节肠道。隔日用棉签，沾香油刺激宝宝肛门促进排便。排便困难则临时用一次开塞露，先把大便排出来。保持大便通畅，也是“去火”的一种方法。

　　5、宝宝睡眠不足、睡眠差也会造成上火现象，应按时补充维生素AD，保证宝宝睡觉时温度适宜、定时通风以及相对安静的睡眠环境。不能家长熬夜，让宝宝也跟着熬夜。

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　　小贴士

　　不管怎么说，宝宝上火的原因是多方面的，但不管是何种原因，妈妈们都需找准原因，对症下药哦。如果是冲调水温问题，那就纠正水温；如果是奶粉浓度问题，那就调整浓度；如果是换奶问题，那就需要妈妈们正确转奶；如果是饮水问题，就应给宝宝相应地补水。无论是何种原因，当宝宝出现上火原因时，妈妈们切勿一味地埋怨奶粉而忽视宝宝奶粉喂养过程中的诸多细节问题哦！

　　上火的症状其实是很容易看出来的，但是关键还是看怎么预防和调理，让宝宝避免出现这样的问题。