孕期如何预防和去除胎毒 孕妇后期吃什么食物去胎毒最好

　　怀孕的人都知道有一种胎毒其实是很危险的，一旦出现就会对胎儿造成很不好的影响，那么应该怎么在运气预防胎毒呢？

　　1

　　少吃辛辣食物

　　在怀孕期间，孕妇应该少吃辛辣食物，多吃一些新鲜的蔬果，保证身体水分的充足，防止便秘，这样就可以起到排毒的目的。

　　适当的运动

　　孕妇预防胎毒，除了要注意饮食结构之外，还应该适当的做一些运动。如果孕妇是过敏体质建议去医院咨询医生的建议，避免宝宝从母乳中获得过敏原。

　　养成良好的生活习惯

　　在怀孕时期，孕妇应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，注意生活规律，提高免疫力，切忌乱吃药。

　　2

　　1、鹅蛋

　　鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。

　　2、白莲须

　　白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。孕妇临产前2个月可以喝了。每周2次左右。

　　在怀孕期间其实是非常需要注意的，因为很多事情对胎儿的影响都是很大的，即使的发现和调理很重要。