哺乳期采用哪种避孕方法最好 哺乳期的最佳避孕方法是什么

　　避孕其实是很多夫妻在生活中的一种方式，因为各种的原因需要做一些避孕的措施。那么如何在哺乳期完美的避孕呢？

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　　产后多久会排卵

　　产后月经复潮及排卵时间受哺乳的影响。一般来说，产后没有喂奶的妈妈在产后6~10周可恢复排卵及月经，有喂奶的妈妈，由于哺乳期体内高泌乳素水平能在一定程度上抑制排卵，月经复潮及排卵的时间会相对延后一些。

　　有的妈妈在哺乳期间月经一直不来潮，但其实她们很多在产后4~6个月也已经恢复排卵了，有些营养较好的妈妈甚至更早就已经恢复排卵，而产后月经较晚复潮的妈妈，在首次月经来潮前也多有排卵。等到产后第一次月经来潮后再考虑避孕的问题，已经太晚了。

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　　产后怀孕对身体有害吗

　　生完宝宝后，妈妈体质都还是非常虚弱的，在这一段时间里，妈妈不仅需要调养自己的身体，还需要悉心照顾嗷嗷待哺的小婴儿，如果此时再怀孕，无疑又加重了妈妈的负担。

　　产后妈妈机体恢复是需要一段时间的，以整个产褥期变化最大的子宫为例，它的复旧大概需要6周，间隔过短的时间再次妊娠，受孕的胚囊着床在尚未完全复旧的子宫内膜上，如果做流产很容易出现子宫穿孔、出血等并发症。如果继续妊娠也会埋下很多健康隐患，如易流产、早产、胎盘粘连、植入等。对于剖宫产后的妈妈，产后太早怀孕容易出现疤痕妊娠、子宫破裂等风险。

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　　哺乳期怎么避孕最好

　　产后哺乳期进行性生活时，也一定要做好避孕措施，千万不要存有侥幸心理。需要注意的是，产后性生活也不宜太早开始，顺产的妈妈于产后6-8周后开始为宜，剖宫产的妈妈最好能在3个月后再开始。

　　哺乳期的新妈妈可以选择以下合适的避孕措施：

　　避孕套

　　避孕套是以非药物的方式来阻止精子和卵子结合，从而达到避孕的效果，所以几乎没什么副作用，而且正确使用的话，避孕成功率还可高达93%-95%。在使用避孕套前，要选择质量较好的、型号合适的套套，同时在使用前认真检查有无破损，并且一定要在性生活开始前就戴上，结束后才取下来，以免精液漏出而导致意外怀孕。

　　避孕药

　　主要是通过使用激素抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌黏液，使精子和卵子无法合成受精卵而达到避孕的效果，复方短效口服避孕药正确使用的话避孕率可达100%，而不规律服用时，则会使药效受到影响。很多孕妈妈在产后因为事多，常常会感觉记忆力大不如从前，使用避孕药避孕时，难免会漏服药，因此，用避孕药避孕的方式并不是产后妈妈的首选。此外，因避孕药还可抑制乳汁分泌，其成分还可通过乳汁进入到宝宝体内而影响到宝宝的健康，母乳喂养的妈妈，不建议使用这种避孕方式。

　　宫内放置节育器

　　宫内放置节育器，即俗称的“上环”，它是将含铜或含药的节育器放置在宫内，通过干扰精卵着床而达到避孕的效果，也是产后妈妈可以考虑的一种有效的避孕方式。准备选择宫内放置节育器避孕的妈妈，可以在产后42天（顺产）或产后3个月（剖宫产）在排除了怀孕的情况下放置。当然放置宫内节育器后也不是就万事大吉了，在放环期间仍需注意定期做好B超检查，以避免环位置下移或者已经脱落而造成“带环受孕”的尴尬。

　　在哺乳期受孕的可能性是非常大的，所以在这个时间段如果发生了关系很有可能会怀孕，所以这个时候一定要选择一个最好的避孕方法。