产后风湿是怎么引起的能根治吗 产后风湿要怎么调理方法

　　说起产后风湿，很多人都有过，那么这个风湿到底应该怎么治愈呢？我们一起来看看吧。

　　1

　　什么是产后风

　　产后风湿，是指女性在生产或流产后，由于身体虚弱，风寒邪湿入体，肌肉、关节等部位受到伤害，导致肌肉关节不能受累，容易产生酸痛感。

　　2

　　产后风的症状

　　一般来说，如果产后出现全身肌肉关节疼痛、怕风、怕冷，容易劳累的现象，而受累的关节和肌肉又没有红肿等其他表征，那么就要考虑一下是不是患上产后风湿了，具体体现为：

　　1、手脚关节出现不适，甚至伴有腰部酸痛。

　　2、全身容易疲劳无力。

　　3、眼睛不适，怕风、易流泪。

　　4、头痛头晕。

　　3

　　产后风湿是怎么得的

　　产后护理不当

　　产后未及时去汗，又没有及时保暖。分娩后一般会出很多汗，这时候一定要及时去汗，但同时也要注意保暖。另外如果是产后很快要上班的妈妈们，建议在办公室放一套厚点的长袖衣裤，或者小毯子，以避免不时之需，就算夏天办公室开空调也不怕着凉。

　　环境

　　一般当我们去到一个阴暗潮湿的地方，总会感觉到不舒服，更何况是刚刚生完宝宝的妈妈们，因此建议妈妈尽量避免阴暗潮湿的地方，以免加大患有产后风湿的可能性。

　　产后过度操劳

　　生完宝宝后，抵抗力会变得比较低，在这个时候，如果操劳过度，就会容易使风寒侵入体内，对身体造成一定的影响。

　　天气问题

　　夏季是一个经常下雨的一个季节。妈妈们在出门之前应该做好防雨工作，带上雨具，避免被雨淋到。如果不小心受风寒了，也不要太过于紧张，一定要喝一碗煮开的生姜汤或者泡个热水澡，让寒气尽快发散出来。

　　4

　　产后风湿怎么样根除

　　注意情绪的调节

　　一般来说，产后的妈妈们都会无形之中有一种焦虑的情绪，严重者会影响自己的睡眠状况，害怕宝宝不能够得到很好的护理。这时妈妈们应该多想一些愉快的事情，放松身心，不要给自己过多的压力。

　　生活中一定要注意保暖

　　夏天气温虽然很高，但是正因为气温高，很多公共场所都开着空调。可能在以前的日子里，妈妈们很喜欢在夏天的时候穿短袖，穿着漂亮的裙子非常的美。可是产后的身体多半不能够任由我们任性。妈妈们还是应该注意对自己衣物的增减，外出时尽量多带一件外套，就算进商场逛街遭遇到空调过大的情况，也能够完美的应对。

　　饮食调节

　　也许妈妈们在之前会喜欢吃寒凉的东西，吃起来能够降低夏天带来的炎热感，但是生完孩子后应该多吃一些易于消化且又富含营养的食物。

　　适当运动

　　也许有些妈妈认为刚刚生完孩子，身体还很虚弱，应该要在家静养。其实，可以根据身体情况进行适量运动，如吃完饭后散一下步，既可以锻炼身体，也可以增强机体抵抗力。能够起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿的作用，还可以有效缓解产后的诸多不适症状。

　　产后排寒排湿

　　有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”因为湿的渗透力最强，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。很多妈妈产后会出现乳晕、腹股沟、脸色、淋巴的颜色变深，身体总感觉粘粘的症状，这些妈妈日常也是特别的能出汗，有的甚至是吃完饭或者喝杯温开水都会出汗。而出汗后也没有及时的擦干、晾汗，时间长了体内的大量正气受损，妈妈的抵抗力明显下降，继而拖成了月子病，影响一生的健康。所以产后妈妈一定要在黄金恢复期内祛除身体里的寒湿气，尽早恢复到孕前的状态。

　　其实产后风湿也是有治愈的可能性的，毕竟只有完善的调理，才能让这些在孕期产生的问题得到解决。