2018-08-17
黄芪是中药的一种,有不少人用它泡水喝,想达到保健养生的目的,但是没有几个人是喝对的,今天小编给大家讲一讲,看看你喝的黄芪是否喝对吧!
黄芪素来有平价人参的美称,就是因为它和人参一样有补中益气的功效,价格却实惠得多。多喝黄芪确实有不少好处,但也不是绝对哒。
外行吃人参,内行泡黄芪
人参是大补元气的药物,而且价格不便宜,只有病人有虚脱、休克等紧急情况时中医才乐意用点人参片。平时,自己还是喜欢泡点黄芪呵呵的,毕竟温补不容易上火,入脾肺二经,润物细无声,还有以下几大功效。
1.缓解夏困
夏天到了,很多人整天都无精打采、困倦气短,这时候每天一杯黄芪生姜水,不仅能改善人的精神气,还可以增强免疫力,预防感冒。
2.健脾益气
黄芪对增强脾胃功能大有裨益,如果能加入一点价格稍微贵一点的党参和白术,效果就更好了。
3.补气止汗
大家都知道,气虚的人虚胖还爱流汗。而黄芪和牡蛎、麻黄根等一起服用就可以起到益卫固表少出汗的作用。、
黄芪泡水一次放多少比较合适?
那么,黄芪泡水每次泡多少才合适,要吃多久?这j就要看你的健康情况和你进补的目的了。
普通气虚、服用黄芪只是为了助气行血、强身健体的话,每次黄芪用量在15g以下就够了,具体分量可以从5g慢慢增加,到你喝完没有上火,精神和体力却能感觉到改善的用量,就是最佳用量。一般喝一个月左右就可以重新评估体质,看自己还有没有必要继续喝下去。
已经有明显的气虚症状,平日里会头晕水肿,中医一般给18-30g黄芪配伍。
气虚严重,临床检查有脏器下垂、脱肛等情况则需要加大药量,一般在30g以上。
此外,黄芪是温补性中药,拿捏好用量后,早上煎服或泡水当茶喝比较合适。
黄芪搭配什么泡水喝好?
黄芪配枸杞
枸杞是滋补强身的佳品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞是肝肾同补的良药,有滋补肝肾,强壮筋骨、荞血明目、润肺止咳等功效,尤其是对于男人而言,枸杞子更是不可多得的滋补良药。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且一定要长期坚持,才能见效。
泡黄芪的时候配些枸杞,效果更好。黄芪、枸杞是可以一起泡茶喝的,其做法是:
黄芪10片,枸杞1/2大匙。
1、将黄芪、枸杞用冷水开水稍冲洗;
2、将黄芪、枸杞放入保温杯中用热开水冲泡,盖上杯盖焖20分钟即可。长期泡茶饮用,对气血虚弱的人效果佳。
黄芪配西洋参
黄芪和西洋参同属补气药,两者功效相似,可以一起配伍使用,在日常生活中最常见的是黄芪片与西洋参片泡水,服用简单方便。
黄芪有补气固表之功,是一微温的补而不腻常用补品。西洋参能补气生津,能益心阴,是一名贵中药材。两者一起服用,能起到很好的补气作用,尤其适合于体虚自汗之人长期服用。
黄芪配红枣
黄芪配枸杞、红枣效果更好,吃黄芪的时候再配些枸杞、红枣,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现,枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年,身轻体健,耳聪目明,枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效。
小编给大家介绍的内容已经全部的介绍完了,通过我的介绍,大家是不是对于上面的知识都有了一定的了解了呢,有些东西看着并不起眼,有些方式看着吹成简单,但是我们坚持下去,就会给我们意外的收获,祝大家生活开心快乐哦。
黄芪那么好,什么人都适合吗?
是药三分毒,再好的草药,不对症也可能“夭寿”。所以,身体本来已经很结实了,甚至有发烧、阳亢等热证、胸腹满闷、感冒发热、孕产妇或处于生理期的人,清别凑黄芪这热闹。
以闪亮之名官方正版下载v2.1.8 安卓国服
角色扮演 2.36G
下载剑与远征最新版本下载v1.156.01 安卓版
卡牌对战 372.3M
下载冲呀饼干人王国游戏下载v2.1.1 安卓版
经营养成 1.79G
下载尘白禁区手游官方版下载v2.4.0.98 安卓版
射击枪战 737.6M
下载合金弹头觉醒手游正版下载v1.15.0 官方安卓版
射击枪战 1.80G
下载qq飞车手游腾讯游戏下载v1.47.0.60405 安卓最新版
赛车竞速 1.99G
下载qq飞车手机版官方正版下载v1.47.0.60405 安卓版
赛车竞速 1.99G
下载腾讯游戏全民冠军足球最新版下载v1.0.3250 安卓版
体育运动 1.69G
下载剑侠世界3腾讯版下载v1.6.23488 安卓版
下载
世界启元手游下载v1.68.9807 安卓版
下载
海岛奇兵百度版最新版下载v54.2.1 安卓版
下载
传奇世界盛大正版手游下载v7.11.3.6 安卓版
下载
qq华夏手游官方最新版下载v5.9.0 安卓版
下载
网易永劫无间手游测试服下载v1.0.291536 安卓试玩版
下载
三国志幻想大陆官方正版下载v5.4.1 安卓最新版
下载
谁是卧底online苹果版下载v5.17.41 iphone版
下载