喝什么茶可以养皮肤 什么茶可以喝的皮肤好

　　喝什么茶可以养皮肤 什么茶可以喝的皮肤好。今天给大家说说喝茶养颜的一些小常识。我们平时喝茶的朋友一定很多，上班中，下班了，没事在家的时候喝1杯香气扑鼻茶开开心心的比什么都舒服，不过喝茶不仅是人舒服还要人皮肤舒服，有几款茶可以品茶的同时顺带养颜，让我们的肤色更好，下面给大家分享下。

　　下面介绍的4种茶饮，分别将材料分为3份，每次取1份加250c.c.沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。

　　元气茶 润肤

　　适用：精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型。

　　材料：黄耆3钱、枸杞5钱、麦冬3钱

　　功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。

　　补血茶 凉补

　　适用：脸色苍白或泛黄、疲劳、唇色泛白、头晕目眩等血虚缺氧型。

　　材料：桂圆1两、桑椹3钱、蜜黄精5钱

　　功效：桂圆能滋补脾脏，桑椹可凉补肝肾，蜜黄精补血润肤。

　　温阳茶 止渴

　　适用：畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便较软或易腹泻等阳虚怕冷型。

　　材料：东洋参3钱、天冬3钱、桂枝1.5钱

　　功效：东洋参补元气、生津止渴，天冬养血清热，桂枝发汗解热。

　　滋阴茶 解毒

　　适用：面红发热、容易口渴、小便量少颜色红黄，大便较硬等燥热上火型。

　　材料：沙参1两、玉竹5钱、菊花3钱

　　功效：沙参能清肺除虚热，玉竹润肺生津，菊花清热解毒。

　　以上就是喝什么茶可以养皮肤 什么茶可以喝的皮肤好的健康常识，希望各位爱茶的朋友也尝试下哦。