冬天喝什么可以暖手 喝什么可以手暖

　　冬天喝什么可以暖手 喝什么可以手暖。有的人天生体寒，经不起冬，身体不保暖，比如小编也是，动态经常手脚冰凉的，虽然吃一些药物可以缓解，但是为了健康方面还是食物疗法更健康，安全和廉价些。今天就推荐下一种简单的茶饮给大家，帮助大家冬天暖手。

　　花蕊夫人被称为“冰肌玉骨自清凉无汗”，在这种寒冷的没来暖气的日子里，估计没人会喜欢握着这样的一双冰凉小手。

　　冬天，一双温暖的手是多么让人安慰，尤其被大手握着，放在他的外套口袋里。

　　独自在家的时候，做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一整天。

　　准备食材：

　　大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量

　　做法：（2-3人份量）

　　1、枣子洗净，去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。

　　2、除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后关火。

　　3、红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉多好。

　　一些小心得：

　　1、“滩枣”煮出来的汤最好喝。我这次用的是家里存货的哈密大枣，

　　皮煮出来有不易察觉的微苦。 金丝小枣还是留做点心吧。当然蜜

　　枣也不行。

　　2、用搪瓷锅、不透钢锅煮都可以，但绝对不能用铁锅。