喝酒脸红? 是你酒量太差了

　　经常听人劝酒说喝酒脸红的人酒量好，其实这种传闻是错误的，据专家指出，喝酒脸红说明人体缺少一种酶，而这正是酒量差的标志。喝酒脸红的人在喝酒时最好只是少量喝酒，放慢速度，并且多吃青菜。

喝酒脸红是你酒量太差了

　　喝酒脸变白或是酒量差

　　据专家介绍，饮酒后，酒精会通过消化道进入血液，除了小部分通过呼吸道和尿液排出，主要是通过肝脏进行代谢。正常情况下，人体中有一种具有生命活性的蛋白质，叫做乙醇脱氢酶，这种酶在体内的含量因人而异，跟遗传有关。

　　“喝酒脸红的人其实是不会喝酒，酒量并不好。而对于喝酒后脸色变白的人，有两种情况，一种是身体的乙醇脱氢酶非常少，根本就不分解乙醇，直接在身体反映了。另一种就是酶活性很高，分解很快，这种就是好酒量了。”曾晶说。

　　经常喝酒不会让酒量变好

　　酒量会越练越好?这种说法并不准确。因为经常喝酒只能说耐受度会提高，但酶含量和活性不会有任何提高。

　　尤其是喝酒脸变白的人群在喝酒时，首先要控制酒的量和度数，饮酒速度要慢，从而控制酒精进入体内的进程，给身体的代谢争取更多的时间。同时，饮酒过程中多吃青菜少吃肉，也可以加快酒精分解速度。另外，患有慢性疾病，比如高血压、心脏病、肥胖等人群，如果一定要喝酒，则需要限量。

　　过年期间喝酒是必要的，但还得注意自己的身体健康。酒再好也不宜贪杯呢。