枇杷果的吃法 教你枇杷这么吃更健康

　　枇杷果的吃法？枇杷果富含的营养就不用多说了，也是作为儿童促进身体发育的佳品呢，那么怎么吃枇杷果更好呢，一起来学习枇杷果的多种吃法，如何吃枇杷果吃出健康。

　　枇杷果怎么吃：

　　枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4g蛋白质、6.6g碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

　　中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。枇杷吃了直接剥皮食用之外，还有其他的食用方法：

　　一、枇杷膏

　　原料：枇杷肉500g，冰糖600g。

　　制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。

　　二、枇杷粥

　　材料：枇杷、菊花、生石膏、粳米

　　做法：将以上的药材用布包好，然后放入锅中，加水煎煮;再加入粳米煮粥即可。

　　使用方法：每天服用三次，半个月即可。

　　功效：枇杷和菊花都有清胃泻肺的作用，能够治疗因肺胃积热而产生的粉刺。

　　三、枇杷酒

　　原料：酒精度为10～12的低度糯米酒0.8L，枇杷600g，丁香2g，香草豆6g，柠檬皮10g，白砂糖450g，冷开水1.1L。

　　制法：将糖放入锅中，加少量沸水，使其充分溶解，然后加入洗净去皮去核的枇杷，浸泡2小时，再将捣碎的香草豆放入，搅拌均匀;

　　将柠檬皮洗净，在温水中浸泡30分钟，切成丝;

　　取干净容器将酒放入，后将柠檬丝放入，搅拌均匀，浸泡30分钟;

　　取干净容器，将枇杷混合液放入，再将柠檬混合液放入，搅拌均匀，最后倒入冷开水，搅拌均匀。#5静置后贮存1～2个月，过滤去渣。