肺不好吃什么 三种食谱助你养肺护肺

肺是人体非常重要的器官，吸一支烟燃烧时就包含几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳等49种致癌物质。长期的吸烟，使得原本健康的肺部已不堪负重。那么肺不好怎么办？戒烟是最好的选择。那么对于被烟摧残的朋友肺不好吃什么？下面小编为大家介绍三种养肺护肺食谱，针对肺的生理功能和烟毒病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法，助你养肺护肺。

1、杏仁雪梨山药糊

取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。

2、冬菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。

3、川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。