春气期间饮食：缓解醉酒的三种方法

中国人每逢喜事高兴都会用酒来表达喜悦的心情，马上就是春节了，亲朋相聚，避免不聊多喝几杯，更难免喝醉，醉酒是一件麻烦的事情，不仅损害身体，自己遭罪，而且有的身边朋友和家人会不知所措。那么醉酒怎么办呢？下面小编为大家介绍春节期间缓解醉酒的三种小方法，帮助大家预防和缓解醉酒的痛苦。

1、切忌空腹喝酒

不要空腹喝酒，否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等。

　　它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。

2、醒酒小妙方

其次，如果眩晕、恶心，可以用半个白菜心切丝后，拌少量白糖和醋食用，这种方法能快速解酒；也可以喝芹菜汁，将芹菜切碎榨汁后，每隔5分钟喝一次，喝3次后头昏脑涨感就会马上缓解

　　西瓜利尿，吃一块可缓解身体发热；葡萄可治反胃、恶心，香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，以缓解酒后心悸、胸闷；酸奶能保护胃黏膜，其钙含量丰富，喝一杯对缓解醉酒后烦躁尤其有效。

3、缓解醉酒措施

如果醉酒严重，身边的家人朋友要及时帮忙。首先让醉酒者静卧休息，把衣领、领带解开；呕吐时，使醉酒者屈身侧卧，切勿俯卧或仰卧，以免缺氧或将呕吐物吸入气管，导致窒息；一旦发生误吸，要立刻抽去枕头，将头偏向一侧，拍背使吸入物排出。

　　恶心感严重又无法自行呕吐的，可以喝点醋水或白开水，用筷子等刺激其咽部催吐；如醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。