气血不足怎么简单判断 如何简单看出是否气血不足

　　气血不足怎么简单判断 如何简单看出是否气血不足。很多时候，我们会觉得自己疲惫不堪，浑身酸痛。通常情况下我们会觉得自己是累的，其实我们也许不是过度劳累，而是气血不足。下面给大家介绍几种简单的方法，来判断自己到底是不是气血不足。

　　看眼睛。实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，如果眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，证明你的气血不足了。

　　看皮肤。皮肤暗黄粗糙，没光泽，或者发白、发青、发红、长斑都是身体状况不佳，气血不足的表现。

　　看头发。头发干枯发叉、发黄、掉头发，都是气血不足的表现。

　　看耳朵。耳朵暗黄、无光泽代表气血不足。耳朵萎缩、有斑点、皱纹多，代表气血衰竭。

　　看手掌。手指指腹扁平、薄弱或者指尖细细的，都是气血不足的表现。

　　看指甲。手指上没有半月形或者只有大拇指有半月形说明体内十七中、循环能力差、气血不足。

　　以上就是气血不足怎么简单判断 如何简单看出是否气血不足的相关健康常识，希望对各位有所帮助。